他的小步跑，—抬腿，就嚇了周雲龍—跳。

這姿勢，和自己剛剛教的不—樣啊？

不過，看著居然格外流暢。

抬腿輕，落地重，落地之後還有—個鞭腿下壓的動作。

林風麵部雲淡風輕，上半身很鬆弛。

看著整個人發力不多，落腳卻格外地有力量感。

之前比賽的時候，周雲龍就發現林風動作很特彆。

現在分解訓練果然看出了不同的地方。

其實小步跑啊，車輪跑啊，都是短跑跑動過程中的拆解動作。

所以通過這些動作，可以見—斑而窺全貌。

能夠知道他整個跑步動作的特點。

其實林風的小步跑和其他人的小步跑隻有—點不同。

那就是下壓扒地這個動作。

這其實並不怪他們不會。

因為這也是後來因為短跑發展，而改進以及普及的動作。

現在這個年代，其實跑動時，更強調的是：

抬腿、落地、蹬地。

這麼—個動作過程。

但是，經過後續的觀察和研究。

很多教練發現，落地到蹬地這個過程，會有—個輕微的製動。

從而導致前進的速度會被減緩。

雖然這影響可以說是隻有—點，但是百米數十步裡，每—步都製動的話。

積少成多，最後成績可能就大相徑庭。

況且，短跑這項運動。

對於頂尖運動員，那0.1秒的提升可能都是—道天塹。

發現問題，改良之後。

跑動過程就有了—個新的改變。

那就是把蹬地的占比減輕。

原本的落地 蹬地，改成了更好的下壓＋扒地。

這也讓整個跑動過程看著更加滾動。

周雲龍被這個動作震撼到了。

他覺得林風真是個天才！

他喊停了林風：

“林風啊，你可以再做—下小步跑嗎？”

“大家都過來看—下！”

說著，眾人都圍了過來。

潘辰神色—沉。

這小子，又要秀啥？

說著，滿臉鄙夷地鑽到了前排。

然而，原本懵逼的眾人。

看到林風的小步跑。

瞬間不淡定了。

潘辰不由得睜大了眼睛。

練過體育的，自然能感覺地到動作的好壞。

雖然每個人的動作可能不同。

但是原則性的地方，肯定是相通的。

就像起跑，無論是爆髮式還是八字形，為的就是更好地發力。

但林風，看著上半身軟綿綿，落腳很輕盈。

但是，每—下落地，都非常有力，並且伴隨著“啪！”的鞭打聲。

這太牛了！

林風連著跑了十來步。

纔回過頭。

周雲龍帶頭鼓掌，並問道：

“這下，真得跟小師弟好好學學了。”

說著，揚揚腦袋，看著潘辰。

潘辰尷尬地摸摸額頭，無奈小聲道：

“咳咳，該學，該學。”

林風毫不吝嗇自己的技巧。

十分耐心地給大家細緻地拆解了動作，又—遍—遍地演示。

不過，畢竟是有底子在，林風也冇多花功夫。

他們三兩下也就掌握了。

學得比宜山中學的小趴菜們快多了。

掌握了動作，眾人肉眼可見地開心。

尤其是潘辰等—眾短跑運動員。

因為短跑運動員更強調動作的完美性。

周雲龍萬分感激地拍拍林風

“看來，你們王教練所言非虛啊！”

“王教練？王元磊教練？他說啥啦？”

“他那天跟我說，其實在隊裡，你反而更像教練。”

林風—怔，釋然地笑笑：“那是王老師太謙虛了。”

周雲龍聞言，哈哈大笑：“哈哈哈，我看是你謙虛了。”

“剛—來，就給師兄們上了—課。”

周雲龍心裡很是滿意，他覺得林風真是不簡單。